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周小鳳
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

兒科

奶粉怎么沖

2023-08-09 03:06

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01:32

語音內(nèi)容

日常生活中沖奶粉的正確方法，首先調(diào)制好水溫，水溫最好控制在40℃-45℃左右，水溫不要太高。
水溫太高會破壞奶粉中的營養(yǎng)物質(zhì)，比如奶粉中有益生菌、維生素，水溫太高容易破壞奶粉中的有益物質(zhì)，對寶寶的消化功能會造成紊亂。另外，水溫太低沖奶粉時容易起泡，也會影響寶寶的吸收問題，所以水溫控制40℃-45℃比較合適。
另外，沖奶粉的時候先將2/3的水放入奶瓶中，再放入1/3的奶粉，搖晃均勻后給寶寶食用，但是日常生活中奶粉喂養(yǎng)的寶寶很容易出現(xiàn)上火的癥狀，注意兩次奶粉之間給寶寶喝水，避免上火的問題。

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