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施愛(ài)群
主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

眼科

眼睛近視700度怎么辦

2023-01-06 04:18

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01:23

語(yǔ)音內(nèi)容

700度的近視是高度近視，要配戴合適的眼鏡，在配戴眼鏡的情況下，還要特別注意不要過(guò)分用眼，尤其是不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。
如果過(guò)分用眼和長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，會(huì)導(dǎo)致眼睛的調(diào)節(jié)痙攣，眼睛得不到及時(shí)的緩解時(shí)，會(huì)快速的增加近視度數(shù)，所以一定要注意保護(hù)好眼睛，不要過(guò)分使用眼睛，工作50分鐘左右一定要休息5-10分鐘，多戶外有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)阻止近視的進(jìn)一步發(fā)展有一定的幫助。

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