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首先我們泡腳的時(shí)候，通常會(huì)選擇相對(duì)比較熱一點(diǎn)的，水溫比較高一點(diǎn)的這種情況去泡洗，可能覺(jué)得這樣泡完了之后比較解乏，但是對(duì)于我們的皮膚來(lái)說(shuō)，這樣溫度比較高的水溫刺激之后，會(huì)使得我們的毛細(xì)血管擴(kuò)張，這個(gè)時(shí)候同樣也會(huì)帶來(lái)刺癢的感覺(jué)。再一個(gè)，我們泡洗的時(shí)間如果比較長(zhǎng)，或者是泡洗完了之后，沒(méi)有去涂布一些滋潤(rùn)皮膚的乳液，對(duì)于皮膚屏障來(lái)說(shuō)，它沒(méi)有很好的得到修復(fù)，它表面可能有脫落的這些角質(zhì)細(xì)胞被清洗掉了，很干凈，但是皮脂膜并沒(méi)有很好的修復(fù)，在這種時(shí)候也有可能會(huì)出現(xiàn)瘙癢。
所以第一就是說(shuō)盡量不要選擇用太熱的熱水去泡洗雙腳，第二個(gè)就是如果非常喜歡泡腳，泡的時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)短一點(diǎn)，泡完了之后，我們擦擦干，一定要給足部去涂抹足夠的乳液，來(lái)修復(fù)皮膚屏障，保證皮脂膜的完好。再一個(gè)就是說(shuō)，如果說(shuō)實(shí)在是很癢，本來(lái)也就癢，泡完了之后也還是癢，這種情況下我們也可以涂布一些藥物來(lái)解決瘙癢，比如說(shuō)單純止癢的一些藥膏，像樟腦軟膏等等，或者成分中帶有冰片、薄荷、樟腦這樣成分的藥膏，可以用來(lái)單純的止癢。如果說(shuō)要是有皮疹的話，最好還是能夠到醫(yī)院去就診，讓醫(yī)生來(lái)判斷一下，到底是濕疹還是說(shuō)是有腳氣了，根據(jù)不同的情況選擇用不同的藥物。