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45歲中年人的正常血壓一般是高壓小于120mmHg，并且低壓小于80mmHg，血壓是指血液在血管內(nèi)流動時，對管壁產(chǎn)生的壓力。人的血壓在一天中有兩個高峰點，一個是早上的8-10點會有一個血壓的高峰。因為早上這個時間段因為血管緊張素、交感和副交感神經(jīng)的活躍，會讓血管收縮、血壓增高，占晨峰的人群在80%以上。
另一個是下午的2-4點會有一個血壓的高峰點，人體的正常血壓的范圍是高壓在100-120mmHg，低壓在60-80mmHg，高血壓是指高壓超過140mmHg或者低壓超過90mmHg，低血壓是指高壓小于100mmHg或者低壓小于60mmHg。