![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/00/11/oYYBAFs0o8eARlkGAACAdW79fnY88.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
跑步時(shí)后腰疼痛是怎么回事
2023-03-22 07:59:31收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
跑步時(shí)后腰疼痛是怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
跑步時(shí)后腰疼痛是由于在跑步過(guò)程中使腰部承受較大的沖力導(dǎo)致的，在跑步時(shí)由于肢體重心不斷上升和下降，腰椎以上的重量產(chǎn)生的沖量都會(huì)作用于腰部，使腰部肌肉隨時(shí)處于緊張狀態(tài)，使腰部韌帶緊張以維持腰椎穩(wěn)定性。
另外，重力的沖量還會(huì)直接作用到腰椎和腰椎間盤(pán)，使其產(chǎn)生損傷。一旦
另外，重力的沖量還會(huì)直接作用到腰椎和腰椎間盤(pán)，使其產(chǎn)生損傷。一旦