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      跑步時后腰疼痛是怎么回事
      2023-03-22 07:59:31收聽-
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      跑步時后腰疼痛是怎么回事
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      跑步時后腰疼痛是由于在跑步過程中使腰部承受較大的沖力導(dǎo)致的,在跑步時由于肢體重心不斷上升和下降,腰椎以上的重量產(chǎn)生的沖量都會作用于腰部,使腰部肌肉隨時處于緊張狀態(tài),使腰部韌帶緊張以維持腰椎穩(wěn)定性。
      另外,重力的沖量還會直接作用到腰椎和腰椎間盤,使其產(chǎn)生損傷。一旦