![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/14/0A/3128ABCD62466EE370F5544D7533140A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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產(chǎn)后多夢(mèng)失眠怎么調(diào)理
2023-09-24 12:42:51收聽(tīng)：-
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產(chǎn)后多夢(mèng)失眠怎么調(diào)理
語(yǔ)音內(nèi)容
產(chǎn)后多夢(mèng)失眠是生完小孩特定時(shí)間段的一系列生理改變，包括育養(yǎng)孩子所造成的異常睡眠狀態(tài)所決定的。有以下幾點(diǎn)建議：
第一、產(chǎn)后在育養(yǎng)孩子過(guò)程中，如果有嚴(yán)重的睡眠障礙，建議合理安排好育養(yǎng)孩子和孕婦睡眠的關(guān)系。如果真的是育養(yǎng)孩子嚴(yán)重的影響了失眠，建議孕產(chǎn)婦以身體健康作為首要
第一、產(chǎn)后在育養(yǎng)孩子過(guò)程中，如果有嚴(yán)重的睡眠障礙，建議合理安排好育養(yǎng)孩子和孕婦睡眠的關(guān)系。如果真的是育養(yǎng)孩子嚴(yán)重的影響了失眠，建議孕產(chǎn)婦以身體健康作為首要