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產(chǎn)婦不建議吃茴香，茴香性熱，多食會(huì)導(dǎo)致便秘，中醫(yī)認(rèn)為茴香還有一定回奶的作用，因此產(chǎn)后不建議多吃。產(chǎn)婦還要避免大量吃韭菜、麥芽等，這些食物也有回奶的作用，作為調(diào)料少吃一些無(wú)妨，但量多會(huì)引起回奶。產(chǎn)后哺乳期加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，可以多吃瘦肉、雞蛋，同時(shí)建議多吃水果、蔬菜可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，才可以促進(jìn)奶水增多，