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腰椎間盤突出適合做哪些運動
2023-11-14 11:53:54收聽：-
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腰椎間盤突出適合做哪些運動
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腰椎間盤突出的急性期不應(yīng)該運動，應(yīng)該保持臥床休息，當(dāng)過了急性期之后患者可以做一些訓(xùn)練和運動。腰間盤突出患者可以做一些日常的家務(wù)，這也是一種運動。
腰間盤突出患者最適合做游泳這項運動，因為在游泳過程中腰椎所承受的壓力最小，還可以在游泳過程中鍛煉腰椎部位和
腰間盤突出患者最適合做游泳這項運動，因為在游泳過程中腰椎所承受的壓力最小，還可以在游泳過程中鍛煉腰椎部位和