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晚飯不吃對(duì)身體肯定是有傷害的;
第一、容易形成低血糖，低血糖發(fā)作的時(shí)候我們常常會(huì)有頭昏、心慌、手抖、出冷汗癥狀，這個(gè)時(shí)候急需要補(bǔ)充食物，升高血糖，嚴(yán)重的低血糖甚至可以會(huì)危及生命。
第二、對(duì)胃有很大的影響，不吃食物的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，形成胃炎胃潰瘍等癥狀，或出現(xiàn)上腹的疼痛、反酸、噯氣不良反應(yīng)。
第三、會(huì)影響膽囊的排空，長(zhǎng)期不吃食物，這個(gè)時(shí)候肝臟分泌的膽汁儲(chǔ)存在膽囊里面，沒(méi)有食物進(jìn)去的話(huà)膽囊不會(huì)收縮，也不會(huì)排出膽汁，膽汁逐漸濃聚會(huì)形成膽囊結(jié)石、膽囊炎等等這樣的一些癥狀。
所以到我們的身體需要營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，應(yīng)該攝入適當(dāng)?shù)氖澄?，而且夜間的時(shí)間比較長(zhǎng)，空腹的時(shí)間睡覺(jué)的話(huà)對(duì)我們的睡眠也有很大的影響，所以晚飯不吃的身體有壞處的。