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腳踝扭傷多久能打球
2023-02-15 18:42:17收聽：-
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腳踝扭傷多久能打球
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腳踝扭傷可以導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致腳踝部位骨折，所以多久能夠打球要看當(dāng)時(shí)扭傷之后出現(xiàn)損傷的嚴(yán)重程度。
單純韌帶損傷休息3周到1個(gè)月，后期逐漸恢復(fù)正常走路就可以打球。但若因?yàn)槌霈F(xiàn)骨折，等到骨折完全愈合3個(gè)月左右才能夠打球，并且有這種損傷之后進(jìn)行打球，劇烈運(yùn)動(dòng)之前一定要注意做好熱
單純韌帶損傷休息3周到1個(gè)月，后期逐漸恢復(fù)正常走路就可以打球。但若因?yàn)槌霈F(xiàn)骨折，等到骨折完全愈合3個(gè)月左右才能夠打球，并且有這種損傷之后進(jìn)行打球，劇烈運(yùn)動(dòng)之前一定要注意做好熱