腎絞痛的預(yù)防措施
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病情描述：
腎絞痛的預(yù)防措施
楊冰副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長: 腎炎、腎積水、腎功能衰竭、尿毒癥、腎病綜合征、狼瘡性腎炎、紫癜性腎炎、腎小球腎炎等腎臟疾病的診治。
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腎絞痛的預(yù)防措施包括以下幾個(gè)方面：
1、改變生活習(xí)慣可以預(yù)防和減少結(jié)石的生長和發(fā)病，比如多喝水可起到?jīng)_洗尿路，預(yù)防感染和血管堵塞；多補(bǔ)充纖維素，多食用新鮮水果和蔬菜，控制鈣和草酸的攝取量，可有效起到減少結(jié)石合成的效果；日常生活中更加注意不能憋尿。
2、平常需要多注意飲食，葷素合理搭配，切勿暴飲暴食、油膩飲食。
3、保證足夠的8小時(shí)的睡眠時(shí)間，避免熬夜，有利于維護(hù)腎臟健康。
4、腎絞痛帶來的全身癥狀，會(huì)使患者進(jìn)入一種精神緊張和壓力較大的狀態(tài)，患者家屬需要予以精神上的支持和關(guān)懷，可以有效緩解患者的焦慮情緒，豎立一個(gè)良好的心態(tài)。
5、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力。
1、改變生活習(xí)慣可以預(yù)防和減少結(jié)石的生長和發(fā)病，比如多喝水可起到?jīng)_洗尿路，預(yù)防感染和血管堵塞；多補(bǔ)充纖維素，多食用新鮮水果和蔬菜，控制鈣和草酸的攝取量，可有效起到減少結(jié)石合成的效果；日常生活中更加注意不能憋尿。
2、平常需要多注意飲食，葷素合理搭配，切勿暴飲暴食、油膩飲食。
3、保證足夠的8小時(shí)的睡眠時(shí)間，避免熬夜，有利于維護(hù)腎臟健康。
4、腎絞痛帶來的全身癥狀，會(huì)使患者進(jìn)入一種精神緊張和壓力較大的狀態(tài)，患者家屬需要予以精神上的支持和關(guān)懷，可以有效緩解患者的焦慮情緒，豎立一個(gè)良好的心態(tài)。
5、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力。
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