月經(jīng)是由于體內(nèi)雌孕激素撤退以后子宮內(nèi)膜脫落、出血，流出陰道內(nèi)，陰道內(nèi)有白帶、陰道的酸堿度等影響變成黑色。
特別是月經(jīng)第一天或者最后一天，因?yàn)榻?jīng)血少、存留時(shí)間長所以變黑色。如果整個(gè)經(jīng)期血都是黑的，可能有氣滯血瘀、血在宮內(nèi)存留時(shí)間長，沒有及時(shí)流出來變成黑色，屬于月經(jīng)不調(diào)，一定要到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。
平時(shí)經(jīng)期一定要注意保暖，不要吃生冷的食物，平時(shí)喝一點(diǎn)紅糖、紅棗、生姜水，飲食注意，不要吃寒性的東西。
