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主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

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飯后幾小時可以下水游泳

2023-07-05 09:57:12收聽：-

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飯后幾小時可以下水游泳

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語音內(nèi)容

飯后一小時可以下水游泳。通常在一小時后，食物可經(jīng)過食管到胃，經(jīng)十二指腸到空腸，但是還沒有到達回腸，經(jīng)過空腸后可將食物部分吸收和消化，分解成食糜，這時會緩解對胃部的壓力，而整個消化過程通常在1-2小時左右。
原本在胃中和消化道中的血液會逐漸分布到骨骼肌和身體其他關(guān)節(jié)等處，這時才可以下水