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副主任醫(yī)師

河北省人民醫(yī)院

營(yíng)養(yǎng)科

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西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分有什么

2023-09-13 14:54:09收聽(tīng)：-

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西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分有什么

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西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分：1、番茄紅素，番茄紅素有很強(qiáng)的清除自由基的作用，在抗氧化、抗衰老方面的功效非常明顯。2、維生素C，維生素C對(duì)于促進(jìn)膠原蛋白的形成有重要的作用，可以讓皮膚更加富有彈性。3、富含有豐富的蘋(píng)果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，這些有機(jī)酸能夠很好的促進(jìn)消化液的分泌，有很好的提高消化能力的