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高壓180mmhg在高血壓的分級(jí)屬于3級(jí)高血壓，危險(xiǎn)分層至少是高危組或者是極高危組，意味著發(fā)生心腦血管疾病的概率明顯地增加。
大部分的病人一般不會(huì)一開始就出現(xiàn)腦血管的意外，如腦出血或者腦梗死，但是如果不能很好地控制血壓，長期以往，發(fā)生腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大地增加。
因此，對于3級(jí)高血壓的防治需要生活方式的干預(yù)和藥物治療雙管齊下，藥物治療需要立即開始，通常三級(jí)高血壓藥物一般起始藥物要三種以上聯(lián)合才能達(dá)到有效降壓的效果。
生活方式的干預(yù)是基礎(chǔ)，也需要長期的堅(jiān)持，包括低鹽、低脂飲食，低鹽要求每天小于6克食用鹽的攝入，飲食結(jié)構(gòu)要合理，適當(dāng)?shù)卦黾由攀忱w維、蔬菜、水果的攝入量，減少脂類食品的攝入，保持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
建議每周不小于5天，每次30-60分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以減重為目標(biāo)。同時(shí)要保持樂觀的心態(tài)，堅(jiān)持規(guī)律的測量血壓并記錄，定期心內(nèi)科門診隨診，這樣才能更好地控制血壓。