![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/9E/CD/4A4A591B77FD6D4DF3528EB2E0E69ECD.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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跳繩對(duì)肩周炎有好處嗎
2023-05-10 14:07:29收聽(tīng)：-
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跳繩對(duì)肩周炎有好處嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
跳繩對(duì)肩周炎有沒(méi)有好處是不絕對(duì)的，要看肩周炎的嚴(yán)重程度以及對(duì)跳繩之后的反應(yīng)。
如果肩周炎疼痛比較輕，活動(dòng)范圍還可以，但有些輕度受限，跳繩運(yùn)動(dòng)之后可能會(huì)對(duì)肩周有一定的牽扯，有助于恢復(fù)活動(dòng)范圍。
如果跳繩之后覺(jué)得肩關(guān)節(jié)變的輕松，沒(méi)有疼痛的加重，就說(shuō)明跳繩對(duì)肩周炎有一定的治療效果。如
如果肩周炎疼痛比較輕，活動(dòng)范圍還可以，但有些輕度受限，跳繩運(yùn)動(dòng)之后可能會(huì)對(duì)肩周有一定的牽扯，有助于恢復(fù)活動(dòng)范圍。
如果跳繩之后覺(jué)得肩關(guān)節(jié)變的輕松，沒(méi)有疼痛的加重，就說(shuō)明跳繩對(duì)肩周炎有一定的治療效果。如