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副主任醫(yī)師

上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

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褪黑素吃一片睡多久

2023-01-05 12:49:03收聽：-

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褪黑素吃一片睡多久

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語音內容

對于入睡困難的患者，褪黑素吃一片可以維持一晚上，到天亮，前提是保持安靜、黑暗的環(huán)境。褪黑素吃一片的睡眠時間，如果已經在黑暗的環(huán)境當中，入睡困難的患者在早期的誘導睡眠作用而保持一個晚上都不會醒來。
如果是睡眠維持障礙的患者，可能只會剛開始的時候誘導入睡，但是后續(xù)會出現早醒