国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<div id="kwhcf"></div>

<th id="kwhcf"></th>

蘇振波
主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

骨科

肩周炎運(yùn)動(dòng)治療方法

2023-10-31 23:10

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 肩周炎運(yùn)動(dòng)治療方法

01:18

語(yǔ)音內(nèi)容

肩周炎在臨床上是比較常見(jiàn)的病癥，其病因多由于病人肩部有外傷、著涼等病史，導(dǎo)致肩部肌肉軟組織發(fā)生損傷，而產(chǎn)生肩關(guān)節(jié)疼痛，同時(shí)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的一種病癥。發(fā)生肩周炎后，可采用運(yùn)動(dòng)療法進(jìn)行治療，這是比較常用的方法，其中最為常見(jiàn)的方法是采用甩臂療法，囑病人取站立位，然后上肢自然下垂，以肩關(guān)節(jié)為軸，上肢作前后擺動(dòng)運(yùn)動(dòng)。還可做肩關(guān)節(jié)的單杠練習(xí)法，囑病人雙手握住單杠，緩慢做引體向上的動(dòng)作，其目的是為了最大限度的活動(dòng)肩關(guān)節(jié)。在整個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，最好在康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的、正確的鍛煉，以免在運(yùn)動(dòng)療法中，出現(xiàn)意外情況。

分享:

94

相關(guān)推薦

治療肩周炎的運(yùn)動(dòng)方法有哪些

治療肩周炎的運(yùn)動(dòng)方法需要根據(jù)肩周炎分期進(jìn)行，肩周炎分為炎癥期、凍結(jié)期、解凍期，具體如下：

一、急性炎癥期：

1、爬桌鍛煉：以雙手拇指向上爬桌的方法...

楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

2023/10/13 播放（30343）

肩周炎的運(yùn)動(dòng)治療方法

"肩周炎的運(yùn)動(dòng)方法包括以下幾種：1、最常用最有效的方法就是爬墻。如果一側(cè)肩周炎，另外一側(cè)是健康的，這個(gè)時(shí)候用健康的手幫助患側(cè)的肩膀，然后患側(cè)的手放在墻上，逐漸向上爬，這個(gè)時(shí)候可...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:24''

邢林卿│鄭州人民醫(yī)院

2023/04/14 收聽(tīng)(23660)

運(yùn)動(dòng)治療肩周炎的方法

肩周炎可以通過(guò)自我運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法進(jìn)行緩解，具體如下：

1、爬墻運(yùn)動(dòng)：原理為肩關(guān)節(jié)的外展加上舉動(dòng)作，可以分解為兩步，第一步兩只手同時(shí)在墻上，逐漸上爬。第二步側(cè)身...

蔣利鋒│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

2023/04/04 播放（87842）

肩周炎運(yùn)動(dòng)治療方法

肩周炎的運(yùn)動(dòng)治療較為關(guān)鍵及重要，為治療方法的一個(gè)重要組成部分。但在治療過(guò)程中應(yīng)注意肩周炎的分期，不同分期的治療有所區(qū)別，具體的運(yùn)動(dòng)治療措施如下：

1、急性炎癥...

楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

2023/04/08 播放（39415）

肩周炎的運(yùn)動(dòng)治療方法

肩周炎的運(yùn)動(dòng)治療原則是注意休息，而不是過(guò)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)以肩關(guān)節(jié)拉伸鍛煉為主，避免外界強(qiáng)烈刺激、肩峰下撞擊以及肩袖繼發(fā)性損傷。動(dòng)作上應(yīng)注意可以進(jìn)行雙手向前爬桌子或者在床上拔桌...

楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

2023/03/11 播放（92014）

肩周炎的運(yùn)動(dòng)方法

"得了肩周炎，運(yùn)動(dòng)鍛煉是最主要的治療方法，通常的肩周炎運(yùn)動(dòng)方法有哪些？1、爬墻的動(dòng)作，爬墻的動(dòng)作包括兩種情形，一個(gè)是面朝墻壁，手臂向上爬，直至疼痛，不能再向上爬行位置；另外一個(gè)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

馬幸福│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/12/20 收聽(tīng)(21816)

肩周炎的運(yùn)動(dòng)方法有什么

"肩周炎也叫凍結(jié)肩，是肩關(guān)節(jié)伴有活動(dòng)受限或者韌帶粘連為主要癥狀的疾病。臨床主要表現(xiàn)是以肩關(guān)節(jié)內(nèi)收、外展為主要功能受限的體征。肩周炎通常采用運(yùn)動(dòng)的方法解決，并不是通過(guò)吃藥或者其他...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

李文鵬│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2023/04/29 收聽(tīng)(31072)

肩周炎運(yùn)動(dòng)方法

"肩周炎在臨床上是一種比較常見(jiàn)的病癥，主要是由于外力或其他因素，導(dǎo)致肩部及周?chē)浗M織發(fā)生損傷，而影響肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的一種病癥。在臨床上，病人患有肩周炎后，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)療法治療肩周炎...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/03/05 收聽(tīng)(50950)

肩周炎的運(yùn)動(dòng)方法有哪些

"肩周炎，俗稱“五十”肩、凍結(jié)肩，是由于肩關(guān)節(jié)周?chē)募∪庹尺B，而造成肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限伴疼痛，尤其以夜間為主，但是我們?cè)谠\斷肩周炎的同時(shí)，一定要除外肩袖損傷這種疾病。其實(shí)在門(mén)診看...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

曲建波│黑龍江省醫(yī)院

2023/12/10 收聽(tīng)(89226)

肩周炎運(yùn)動(dòng)方法

肩周炎運(yùn)動(dòng)方法主要包括主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，常見(jiàn)情況如下：

1、肩關(guān)節(jié)的6個(gè)方向包括肩關(guān)節(jié)的前屈、背伸、外展、內(nèi)收以及肩關(guān)節(jié)的內(nèi)外旋運(yùn)動(dòng)，通過(guò)6個(gè)方向的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)...

肖勇兵│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/04/06 播放（32277）

治療肩周炎最佳運(yùn)動(dòng)方法

"在臨床上，肩周炎是一種比較常見(jiàn)的病癥，其病因多數(shù)都是由于病人的肩部肌肉軟組織發(fā)生損傷、著涼，而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限的一種病癥。病人患有肩周炎后，沒(méi)有最佳的運(yùn)動(dòng)方...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/09/19 收聽(tīng)(71144)

肩周炎治療的運(yùn)動(dòng)

肩周炎也叫凍結(jié)肩、粘連性肩周炎、五十肩，與其他...

張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/05/06 播放（44132）

治療肩周炎的運(yùn)動(dòng)有哪些

"在臨床上，肩周炎是一種比較常見(jiàn)的病癥。其病因多數(shù)都是由于病人肩部發(fā)生損傷，而產(chǎn)生肩關(guān)節(jié)疼痛，影響肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的一種病癥。病人患有肩周炎后，可以通過(guò)正確的、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)治療肩周炎，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/10/07 收聽(tīng)(90574)

肩周炎運(yùn)動(dòng)治療

"肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周?chē)已?，是一種常見(jiàn)的慢性軟組織勞損，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周?chē)奶弁?、各個(gè)方向的活動(dòng)受限。肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)治療，是活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，臨床上比較多用的是爬墻法。面對(duì)墻站立，...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

陳金仁│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

2023/06/14 收聽(tīng)(38538)

肩周炎運(yùn)動(dòng)鍛煉方法

肩周炎的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法包括主動(dòng)鍛煉和被動(dòng)鍛煉方法，尤其在肩周炎進(jìn)入緩解期時(shí)，可以通過(guò)主、被動(dòng)鍛煉實(shí)現(xiàn)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度的改善。

鍛煉方法主要是活動(dòng)肩關(guān)節(jié)的六個(gè)方向，包...

肖勇兵│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

2023/04/28 播放（36157）

肩周炎運(yùn)動(dòng)鍛煉方法

"肩周炎的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法一般有三種：第一、比較簡(jiǎn)單的，也就是上肢的甩手運(yùn)動(dòng)，專(zhuān)業(yè)名詞叫上肢回旋法。它的操作方法主要是雙腳分開(kāi)，站立與肩膀同寬，兩臂自然下垂，肩周炎的胳膊要以肩關(guān)節(jié)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''

李迎春│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/10/04 收聽(tīng)(37594)

肩周炎運(yùn)動(dòng)康復(fù)的方法

"肩周炎的患者可以采取如下幾種運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到逐步的康復(fù)：1、可以做環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，在福利性的健身場(chǎng)所當(dāng)中，往往有圓盤(pán)狀的健身器材，患者可以握住上面的手柄，練習(xí)肩關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)活動(dòng)；2、可以練...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/12 收聽(tīng)(57978)

肩周炎運(yùn)動(dòng)有哪些

"對(duì)于肩周炎的患者，主要出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶、關(guān)節(jié)囊粘連、攣縮，從而引起肩關(guān)節(jié)周?chē)奶弁春吞Ъ绻δ苁芟?。在出現(xiàn)肩周炎以后可以行太極劍、太極拳、門(mén)球、籃球、羽毛球等鍛煉，從而加強(qiáng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

王富│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/06/17 收聽(tīng)(83790)

肩周炎怎么運(yùn)動(dòng)最好最有效

首先要診斷是否是肩周炎，引起肩關(guān)節(jié)疼痛的原因不單純是肩周炎，更多的是肩袖損傷，因此在講怎么樣運(yùn)動(dòng)最好、最有效時(shí)...

張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/05/04 播放（37972）

肩周炎怎么運(yùn)動(dòng)好

"對(duì)于肩周炎老百姓也稱之為五十肩、凝肩，因?yàn)槎喟l(fā)生于50歲上下的患者，如果肩部有外傷病史，更容易多發(fā)。肩周炎具有一定的自限性，一年左右能夠治愈，但是，治療期間應(yīng)該積極的治療及功...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

石理水│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

2023/06/20 收聽(tīng)(78640)

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃1次

有來(lái)

有來(lái)簡(jiǎn)介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見(jiàn)反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū)：（京）-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved

<meter id="pbx9e"><pre id="pbx9e"><tfoot id="pbx9e"></tfoot></pre></meter>