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通常健康是指人體在身體和心靈雙重條件下都處于健康的指標(biāo)，但是亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。所以稱之為亞健康狀態(tài)者，并不能達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)，所以是表現(xiàn)出來在相對時間內(nèi)身體的活動機(jī)能減退，功能和適應(yīng)能力減退的情況，但是又區(qū)別于疾病，所以就稱之為亞健康，這也是健康和亞健康之間的主