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運動是很好的降低血糖、改善胰島素抵抗的方式，運動能否將血糖降到正常范圍，這是要根據(jù)患者目前的血糖情況、胰島素抵抗情況，還有胰島功能來共同決定。當然還包括運動的時間和強度，也是決定的因素。如果患者是1型糖尿病，這種情況下不打胰島素，只是靠運動，很難把血糖降至正常，而且有可能造成急性并發(fā)癥。
如果患者血糖升高的程度不是很高，而且患者有比較肥胖，可能飲食、運動的控制方法，就可以將患者的血糖降到目標的范圍里，因為運動可以很好的改善胰島素抵抗。如果患者的血糖非常高，還是建議患者到專科醫(yī)院就診，由醫(yī)生指導，給予相應的方案。