![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E8/26/E4E254EA32105556C1E48D5682D6E826.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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辟谷減肥的危害
2023-01-11 10:25:53收聽：-
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辟谷減肥的危害
語(yǔ)音內(nèi)容
辟谷減肥的危害主要是使人體肌肉大量流失。具體講，辟谷作為一種減肥方式，它是以攝入少量的熱量而消耗過(guò)多的熱量，這種方式達(dá)到減肥的目的。但是通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明，一周左右時(shí)間，辟谷的人會(huì)減輕體重3-7kg，可是脂肪消耗的量明顯沒有肌肉多，就是大量的肌肉被消耗掉，甚至出現(xiàn)身體內(nèi)的尿酸過(guò)高，肌肉溶解率特別高，對(duì)于人體損傷還是存