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陳付艷
副主任醫(yī)師

天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

針灸部

大魚(yú)際的功效與作用

2023-07-21 17:10

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01:25

語(yǔ)音內(nèi)容

伸開(kāi)手掌，手心朝上，在手掌的拇指?jìng)?cè)形成的明顯隆起的部位，隆起就被稱(chēng)為大魚(yú)際，此部位肌肉豐富，臨床上常用于按摩。按摩大魚(yú)際有以下幾點(diǎn)作用：
一、治便秘，在排便前用一只手的拇指用力來(lái)回搓另一只手的大魚(yú)際，感覺(jué)發(fā)熱為度，每次搓五分鐘，然后交替進(jìn)行，可起到清腸熱、化腸燥、通大便的作用。
二、防感冒。魚(yú)際可治療呼吸系統(tǒng)疾病，雙手合掌，對(duì)搓兩手的大魚(yú)際，以發(fā)熱為度，可以促進(jìn)大魚(yú)肌的血液循環(huán)，常按摩此穴，可以解表、利咽化痰、保健、養(yǎng)生。
三、消除疲勞，經(jīng)常用電腦的人常按摩大魚(yú)際穴，可以消除胳膊和手腕等肢體疲勞，此外按摩大魚(yú)際還可以治療頸椎病、落枕、手指活動(dòng)不利等癥。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

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