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吃麻辣燙長肉嗎
2023-04-20 22:10:07收聽：-
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吃麻辣燙長肉嗎
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吃麻辣燙容易長胖，肥胖最主要的原因是攝入的熱量長期大于消耗的熱量，過多的熱量就以脂肪的形式儲存在體內(nèi)帶來肥胖，減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。麻辣燙含有各種高脂的肉類，往往會帶來更多的熱量，特別是脂肪的含量非常高，過多的熱量會影響體重，特別是已經(jīng)超重肥胖的朋友，正在減重期間，盡量不吃麻辣
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