女孩子發(fā)育一般是從12歲左右開(kāi)始發(fā)育，這個(gè)時(shí)候孩子的性激素分泌要比前期有明顯的增高，會(huì)出現(xiàn)性成熟，除了乳房和卵巢的發(fā)育和平常有明顯的變化以外，其身體特征也會(huì)出現(xiàn)明顯的變化。
這個(gè)時(shí)候的女孩子骨盆會(huì)變寬、臀部會(huì)變大，同時(shí)聲音和皮膚也會(huì)明顯有改變，與男性有明顯的差異，這個(gè)就叫第二性征的出現(xiàn)。
性功能方面也開(kāi)始出現(xiàn)月經(jīng)，除了性征的改變以外，體能、身高和體重也出現(xiàn)了快速的增長(zhǎng)期。這是從出生之后的第二個(gè)加速的生長(zhǎng)發(fā)育期，這個(gè)時(shí)候的身高和體重應(yīng)該直接影響到最終的身高體重的情況。
對(duì)于這個(gè)時(shí)期的孩子一定要提供一些均衡全面的營(yíng)養(yǎng)，讓孩子有健康的發(fā)育。
一般來(lái)說(shuō)要提供比較優(yōu)質(zhì)的蛋白，同時(shí)含有鈣豐富的食物，對(duì)孩子這個(gè)時(shí)期的生長(zhǎng)發(fā)育都會(huì)有好處，不需要額外補(bǔ)充像含有激素類的或者是其它補(bǔ)品，只要健康均衡的飲食，孩子這個(gè)時(shí)期都能夠健康的發(fā)育。
