![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AA/94/62F54C484CA0E3FD0F8A21B1A09DAA94.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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睡眠不好會影響什么
2023-05-03 15:04:48收聽：-
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睡眠不好會影響什么
語音內(nèi)容
短時間的睡眠不好不會對身體造成太大影響，若長時間的睡眠不好，通常會有以下影響：
1、導致注意力不集中、記憶力減退、精神萎靡，白天時出現(xiàn)頭昏昏沉沉癥狀；
2、影響女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，導致月經(jīng)紊亂，皮膚暗淡無光澤；
3、導致抵抗力也會下降，易感染肺炎或患有感冒、發(fā)燒等疾?。?br/>4、對于高血壓、糖尿病、
1、導致注意力不集中、記憶力減退、精神萎靡，白天時出現(xiàn)頭昏昏沉沉癥狀；
2、影響女性內(nèi)分泌系統(tǒng)，導致月經(jīng)紊亂，皮膚暗淡無光澤；
3、導致抵抗力也會下降，易感染肺炎或患有感冒、發(fā)燒等疾?。?br/>4、對于高血壓、糖尿病、