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黃瓜降血糖嗎
2023-04-08 13:55:05收聽(tīng)：-
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黃瓜降血糖嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
黃瓜不能降血糖，因黃瓜內(nèi)沒(méi)有能降血糖的物質(zhì)。黃瓜的主要成分，90%以上是水分，它是一種低熱量、含水量極高的蔬菜。黃瓜的主要成分為水、少量碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)及少量維生素，所以，黃瓜是不能降血糖的。因進(jìn)食黃瓜會(huì)造成體內(nèi)有一種飽腹感，所以，會(huì)相應(yīng)的減少其他食物的進(jìn)食，這樣看起來(lái)血糖會(huì)保持的比較好，則給人一