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跑步腿癢是燃燒脂肪嗎
2023-11-23 16:06:25收聽：-
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跑步腿癢是燃燒脂肪嗎
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跑步腿癢一般不是燃燒脂肪引起的，因?yàn)槲覀冊谶\(yùn)動的時候首先利用的熱量是糖原，然后是乳酸，最后才是脂肪，所以不會是燃燒脂肪引起的腿癢，除非跑的距離特別長。
在運(yùn)動的時候，尤其是剛開始容易有腿癢的情況，在干燥、寒冷的季節(jié)更容易發(fā)生，它的原因可能和運(yùn)動的時候局部血流量明顯增
在運(yùn)動的時候，尤其是剛開始容易有腿癢的情況，在干燥、寒冷的季節(jié)更容易發(fā)生，它的原因可能和運(yùn)動的時候局部血流量明顯增