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消除肌肉結(jié)節(jié)可以采取如下幾種方法：1、患者首先要去除掉引起這種癥狀的誘發(fā)因素，比如不能夠做能夠引起局部的肌肉長期緊張的動(dòng)作，像不能夠長時(shí)間的坐立低頭、不能夠使某塊肌肉過度疲勞、不能夠使此處受涼等。2、要去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科針對此處做針灸、推拿、小針刀、拔罐、放血之類的理療。針對肌肉結(jié)節(jié)比較常用的是推拿、放血以及小針刀的治療方式，效果都很好。3、要針對此處作適當(dāng)?shù)臒岱蟆ａ槍∪饨Y(jié)節(jié)這種比較深在的結(jié)節(jié)，一般推薦使用炒鹽熱敷。炒鹽熱敷指的是買粗的海鹽，放在鍋內(nèi)微微炒黑，使用布包裹起來，放在疼痛或者有結(jié)節(jié)的部位進(jìn)行持續(xù)的熱敷。4、還可以在出現(xiàn)結(jié)節(jié)的部位涂抹紅花油，并且做輕柔的點(diǎn)按，或者振動(dòng)類的按摩?？梢匀ニ幍曩I振動(dòng)類的按摩器械，對此處進(jìn)行持續(xù)的震動(dòng)，之后再輔助上述藥物涂抹。