![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/51/3A/7727C1C3F6DA598C9CEB23CC8D9A513A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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月經(jīng)期間可以吃桂圓嗎
2023-05-03 11:06:05收聽(tīng)：-
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月經(jīng)期間可以吃桂圓嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
月經(jīng)期間適當(dāng)吃水果能給予身體提供充足的維生素，緩解經(jīng)期焦慮不安的心情。桂圓是溫性水果，具有滋陰補(bǔ)血、活血化瘀的效果，經(jīng)期可以食用，能改善經(jīng)期貧血，桂圓中含有豐富的微量元素和蛋白質(zhì)，能給身體補(bǔ)充能量，不能大量食用，否則會(huì)造成經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)血量增多。經(jīng)期可以吃大棗，大棗具有很好的補(bǔ)血