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      吃蜂蜜會(huì)胖嗎
      2023-11-16 22:42:13收聽-
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      吃蜂蜜會(huì)胖嗎
      語(yǔ)音內(nèi)容
      蜂蜜中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖,蜂蜜的含糖量大約是60%-70%,并含有大量的維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素K,有養(yǎng)肺、潤(rùn)便、安神的作用,是老年患者喜愛的食物之一。如果晚上進(jìn)食少或有低血糖癥狀發(fā)生時(shí)都給予蜂蜜,少量食蜂蜜應(yīng)該不會(huì)使體重增加很多。
      如果吃的很飽,每天食用大量的蜂蜜,由于含糖量多可以導(dǎo)致肥胖。所以要根據(jù)患者具體的需求,看是為什么吃蜂蜜,如果僅是為了潤(rùn)便、增加營(yíng)養(yǎng),老年患者吃一點(diǎn)沒(méi)有多大的關(guān)系。
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