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同房的頻率最好是半個月1-2次，同房的時間在20分鐘之內(nèi)比較恰當(dāng)。
育齡期女性正常的性欲和男性的性欲有時有些差異，如果夫妻兩個人在一起時間長了之后，這種差異就比較融洽，變得更加一致。實際上從醫(yī)生的角度講，同房的時間要根據(jù)自身的情況掌握，比如年輕人可能頻率更多，時間更長，年齡大的人頻率要更少。實際上1周有1次或者半個月有1-2次比較恰當(dāng)，每次的時間大概在20分鐘左右。如果超過40分鐘會使雙方比較勞累，不利于第二天的工作、學(xué)習(xí)。而且如果同房次數(shù)太多，實際上對女性陰道的酸堿度平衡有影響，有時陰道的酸性環(huán)境還沒有恢復(fù)，又同房，這樣非常容易出現(xiàn)陰道炎和宮頸炎。
建議性生活前男女雙方要做好充分的準(zhǔn)備，有利于雙方身體的契合，從而容易達成一次滿意的性生活，沒有妊娠計劃的女性要做好避孕措施。同時還要注意個人衛(wèi)生，同房前后要清洗。