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    感冒喝牛奶好嗎

    2023-05-15 18:16

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    感冒期間喝牛奶是比較好的,牛奶的蛋白質(zhì)含量是特別高的,體內(nèi)在發(fā)生感冒情況的時候,會發(fā)生抗體的產(chǎn)生,蛋白質(zhì)反而可以促進(jìn)抗體的產(chǎn)生,補充體內(nèi)流失的氨基酸。牛奶的水分含量是特別高的,多喝水可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出,促進(jìn)感冒的康復(fù),所以,感冒期間喝牛奶是比較好的。牛奶中含有特別豐富的色氨酸,對于改善睡眠是特別重要的,改善睡眠之后,病人可以休息的比較好,反而也可以促進(jìn)感冒的痊愈,睡眠、休息對于感冒的痊愈也是十分重要的,所以,感冒期間是可以喝牛奶的。如果吃了感冒藥,最好不要立刻喝牛奶,否則藥物中的成分容易和蛋白質(zhì)發(fā)生變性的現(xiàn)象,影響牛奶的吸收,也會影響藥效的發(fā)揮。一般情況下,一般建議喝完牛奶兩個小時之后再服藥是比較好的。

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