![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/1A/29/o4YBAFo6R_OAfxUQAAEfFgzkjQ869.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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頸肩疼痛的治療方法
2023-02-16 12:04:09收聽：-
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頸肩疼痛的治療方法
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頸肩疼痛首先要知道常見的原因，頸椎病、肩周炎、背部的肌筋膜炎都容易出現(xiàn)頸肩疼痛，這是疾病診斷。首先要改變不良習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作。
夏天的時(shí)候，空調(diào)不要對(duì)著后背吹，長(zhǎng)時(shí)間的打牌、工作、看電腦、看手機(jī)，這些都會(huì)導(dǎo)致頸肩疼痛的加重，要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)男菹ⅰＷ⒁饩植康谋Ｅ委煼椒?
夏天的時(shí)候，空調(diào)不要對(duì)著后背吹，長(zhǎng)時(shí)間的打牌、工作、看電腦、看手機(jī)，這些都會(huì)導(dǎo)致頸肩疼痛的加重，要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)男菹ⅰＷ⒁饩植康谋Ｅ委煼椒?