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清肺、潤肺可以取以下中草藥中的一種或者幾種泡水代茶飲，比如菊花、蒲公英、魚腥草、雙花、黃芩、薄荷、連翹等等，而綠茶、沒有發(fā)酵的花草茶和鐵觀音可以起到清肺熱的作用。用金銀花、菊花、茉莉花各少許，用沸水沖泡，悶泡15分鐘以后就可以代茶飲，有很好的清熱解毒的作用。
另外，可以將金銀花、蘆根適量加水500mL，燜煮15分鐘，出鍋前三分鐘再加入薄荷，濾出以后加點白糖，可以起到清熱、解毒、疏風的作用。常用的潤肺茶有百合、麥冬、沙參、生地，取其中的一樣或幾樣泡茶飲，可以起到潤肺、清肺的作用。