![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/7B/92/652FC883CC847C487F88D672E9F17B92.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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考試前失眠怎么辦
2023-09-27 09:12:58收聽(tīng)：-
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考試前失眠怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
考前失眠怎么辦？考前失眠需要以藥物治療和心理治療結(jié)合，因?yàn)榭记笆卟粌H僅是睡不好、入睡困難，容易早醒或者失眠、多夢(mèng)等，往往有焦慮癥狀。
有一部分病人總是在擔(dān)心、緊張考不好怎么辦？如果考不上將來(lái)影響前途怎么辦？甚至個(gè)別患者可能有點(diǎn)輕度抑郁的問(wèn)題。要采取積極支持性的心理治療、認(rèn)知行為進(jìn)行矯正，這是比
有一部分病人總是在擔(dān)心、緊張考不好怎么辦？如果考不上將來(lái)影響前途怎么辦？甚至個(gè)別患者可能有點(diǎn)輕度抑郁的問(wèn)題。要采取積極支持性的心理治療、認(rèn)知行為進(jìn)行矯正，這是比