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女性可能因為多次的進行人工流產(chǎn)或者是多次的生育，而使陰道變得松弛，這種情況下可以采取一定的方法收縮陰道。
一、每天堅持進行適當?shù)奶岣剡\動，是收縮陰道最簡單、有效的一種方法，一般可以每天堅持做2-3次的提肛運動，每次堅持20-30分鐘左右。
二、可以同時配合一些私護用品進行保養(yǎng)。
三、堅持適量的有氧運動，以及仰臥起坐，卷腹運動，深蹲起等力量訓練，都可以鍛煉盆底肌、大腿、臀部等肌肉緊張度，促進陰道收縮。
四、陰道松弛過于嚴重的女性可以考慮進行手術(shù)治療。