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尿酸400mg/dL可以適量喝酸奶，奶制品尤其是低脂奶制品可以降低血尿酸水平。尿酸400mg/dL喝酸奶不會升高血尿酸，對于血尿酸的控制有一定的幫助，但是一定要選擇低脂的酸奶。
奶制品降尿酸的作用，可能與含有的微量元素酪蛋白相關(guān)，增加奶制品的攝入，還可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，以及降低患有心腦血管疾病、代謝綜合征、某些腫瘤的風險。
尿酸增高要盡量避免吃高嘌呤的飲食，像動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品里的貝類、軟體的、帶殼的，還有濃肉湯，千萬不要喝酒，無論是白酒、啤酒，都應(yīng)該在高尿酸血癥飲食控制方面，特別加以注意。