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趙志成
副主任醫(yī)師

黑龍江省康復(fù)醫(yī)院

急診科

鉻的功效與作用

2023-07-28 16:40

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01:21

語(yǔ)音內(nèi)容

鉻是人體必不可少的一種微量元素，它能維持人體多種生理機(jī)能，主要分布于皮膚、大腦、骨骼、肌肉、腎上腺當(dāng)中。鉻的功效和作用，首先，能控制血糖。鉻對(duì)血糖的代謝比較重要，它可以提高胰島素的功能，使葡萄糖能夠順利進(jìn)入人體的各個(gè)組織細(xì)胞，進(jìn)行各種新陳代謝以及產(chǎn)生能量。如果患有糖尿病、低血糖，可以通過(guò)鉻來(lái)調(diào)節(jié)人體當(dāng)中葡萄糖的代謝。其次，鉻還能夠保護(hù)心血管，能夠有效降低膽固醇，并且預(yù)防、促進(jìn)、改善動(dòng)脈硬化，預(yù)防高血壓等。再次，鉻還能控制體重，能夠降低體脂含量，增加瘦肌肉組織，從而有效促進(jìn)人體的各種新陳代謝，使體重維持在理想的狀態(tài)。

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