![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/93/37/732F91D96C2BB436F5B49EAD5D379337.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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減肥能吃南瓜嗎
2023-03-11 10:59:33收聽：-
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減肥能吃南瓜嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
減肥可以適量吃南瓜，而且適量的吃南瓜可以減肥，南瓜是一種低熱量、低脂肪的食物，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的甜瓜。南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素、果膠以及膳食纖維，能抑制體內(nèi)脂肪的增生，減少體內(nèi)脂肪堆積現(xiàn)象，從而達(dá)到減肥目的。南瓜還含有大量的氨基酸、維生素和微量元素，所含的維生素和微量元素具有促進(jìn)鈣、磷、礦