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    糖尿病病人能吃糖嗎為什么

    2023-05-13 20:18

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    糖尿病的患者可以吃糖,這里主要指的是多糖、碳水化合物,碳水化合物的占比應(yīng)該在總能量的50%-65%。對于餐后血糖控制不佳的糖尿病患者,可以適當(dāng)降低碳水化合物的功能比。在控制碳水化合物總量的同時,應(yīng)該盡量選擇低升糖指數(shù)的碳水化合物。
    低升糖指數(shù)的食物,主要包括燕麥、大麥、谷麥、大豆、小扁豆、粗黑麥的面包、牛奶。研究顯示,低升糖指數(shù)的飲食與高升糖指數(shù)的飲食相比,可以使糖化血紅蛋白下降0.4%。低升糖指數(shù)的飲食,還可以使2型糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)明顯降低。

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