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眼保健操主要的原理是通過選取眼周比較重要的穴位，通過力度中等、合適的這種按壓，使得眼周的血液循環(huán)得到改善，然后使眼部肌肉得到一定程度的放松，從某種程度上來說能夠幫助我們來緩解眼睛疲勞，能夠控制近視的進(jìn)展。
但有很多患者認(rèn)為眼保健操是一種治療的行為，這個想法就有點(diǎn)偏頗，眼保健操最多只是起到輔助的作用，因?yàn)檎嫘越曇呀?jīng)發(fā)生了眼球的改變，任何藥物或者是手術(shù)或者是物理療法都不可能去治療真性近視，只能做到的只是說，首先配合適的眼鏡來控制、矯正視力，然后可以在日常生活中對真性近視進(jìn)行控制它的進(jìn)展，眼保健操也是進(jìn)行控制的輔助手段。