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    例假來之前的各種預(yù)兆

    2023-07-06 08:25

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    例假來之前主要表現(xiàn)為這樣兩種征象:
    第一、雙側(cè)乳房發(fā)脹,有的人可能還會出現(xiàn)脹痛不適;
    第二、下腹部隱隱不舒服,有的人可以表現(xiàn)為腰骶部酸痛,或者小肚子的隱痛不適,在來了例假以后這種不適會消失。
    除了這兩種主要的癥狀以外,還有一些人表現(xiàn)為食欲增加,有些人在來月經(jīng)之前就會很能吃東西。還有一些人表現(xiàn)為睡眠欠佳,可能在來的前兩天會難以入眠,也容易焦慮。
    另外有人可能表現(xiàn)為輕微頭昏,甚至想睡覺。所以每個人根據(jù)自己對這些激素的反應(yīng)可能會不一樣,根據(jù)自己摸出來這些規(guī)律,可以預(yù)測一下自己的月經(jīng)是否來潮。

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