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來月經(jīng)量少怎么辦
2023-10-18 10:35:14收聽:-
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來月經(jīng)量少怎么辦
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女性月經(jīng)量少,除了調(diào)整飲食以外,還可以通過改變生活習(xí)慣,避免精神刺激等方面來調(diào)理月經(jīng)。月經(jīng)期間女性要做好保暖的工作,避免寒涼的刺激,尤其是在飲食上注意不吃生冷的食物。另外要避免過度的勞累,保持愉快的心情,保證充足的睡眠時(shí)間,這些方法都是對(duì)月經(jīng)的調(diào)理有很好的效果,從而可以預(yù)防出現(xiàn)月經(jīng)量少的癥狀