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例假期間最好不要喝酒，因?yàn)榫凭认氯ヒ院竽軌驅(qū)е屡悦?xì)血管擴(kuò)張，毛細(xì)血管擴(kuò)張以后就容易導(dǎo)致陰道出血增加。如果在例假期間喝酒，往往會導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期時(shí)間延長，尤其是針對平時(shí)月經(jīng)量就比較多的女性，此時(shí)很容易導(dǎo)致女性貧血現(xiàn)象的發(fā)生，故不建議女性在月經(jīng)期間喝酒。
另外，在月經(jīng)期間盡量不要吃一些辛辣的