![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/86/52/BA1161AA1666E44ADF114E03DECB8652.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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膽固醇高可以吃雞蛋嗎
2023-12-04 14:07:55收聽(tīng)：-
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膽固醇高可以吃雞蛋嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
膽固醇增高的患者是不能吃雞蛋黃的，蛋白可以吃，在食用的時(shí)候要分清楚。因?yàn)榈包S里含有大量的膽固醇，而蛋白是不含膽固醇的，只含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以給機(jī)體提供優(yōu)良的營(yíng)養(yǎng)，每天可以吃1-2個(gè)蛋白。
日常生活中可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，包括各種魚(yú)類(lèi)、瘦肉、豆類(lèi)及豆類(lèi)制品。而含膽固醇較高的食物有
日常生活中可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，包括各種魚(yú)類(lèi)、瘦肉、豆類(lèi)及豆類(lèi)制品。而含膽固醇較高的食物有