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膽固醇高可以吃雞蛋嗎
2023-12-04 14:07:55收聽：-
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膽固醇高可以吃雞蛋嗎
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膽固醇增高的患者是不能吃雞蛋黃的，蛋白可以吃，在食用的時候要分清楚。因為蛋黃里含有大量的膽固醇，而蛋白是不含膽固醇的，只含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以給機體提供優(yōu)良的營養(yǎng)，每天可以吃1-2個蛋白。
日常生活中可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，包括各種魚類、瘦肉、豆類及豆類制品。而含膽固醇較高的食物有
日常生活中可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，包括各種魚類、瘦肉、豆類及豆類制品。而含膽固醇較高的食物有