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做蛙跳腿疼是由于短時(shí)間內(nèi)劇烈的運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致肌肉無(wú)氧代謝增強(qiáng)、乳酸堆積過(guò)多引起，在治療上要做到以下幾點(diǎn)：
1、休息為主，減少活動(dòng)，勞累是引起疼痛的主要原因，因此休息是治療本病的根本。
2、局部熱敷，進(jìn)行熱敷可以改善局部的血液循環(huán)，促進(jìn)代謝廢物的有效去除，從而促進(jìn)病情的恢復(fù)。
3、推拿按摩，可以放松痙攣的肌肉，改善局部的血液循環(huán)，加速病情的恢復(fù)。
4、藥物治療，可以局部使用云南白藥膏等活血化瘀的膏藥，改善局部肌肉的血運(yùn)，促進(jìn)功能的恢復(fù)。
對(duì)于酸疼癥狀明顯嚴(yán)重影響正?；顒?dòng)者，可以口服美洛昔康等非甾體類的消炎藥對(duì)癥治療，可以改善急性期的疼痛，促進(jìn)功能的恢復(fù)。