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高血壓什么不能吃
2023-08-27 11:01:28收聽(tīng)：-
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高血壓什么不能吃
語(yǔ)音內(nèi)容
高血壓患者的生活方式的干預(yù)，主要包括低鹽、低脂肪的飲食。低鹽飲食是指要減少飲食中鈉鹽的攝入，主要包括烹調(diào)用鹽或各種腌制品，每人每日食鹽量以不超過(guò)6克為宜。減少脂肪的攝入，同時(shí)要減少食用油攝入，少吃或不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟。像花生、瓜子等堅(jiān)果類含有高熱量高脂肪的食物，也盡量少吃，油炸食品、甜品盡