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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第四醫(yī)院

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晚上喝茶能減肥嗎

2023-10-13 14:58:04收聽：-

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晚上喝茶能減肥嗎

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晚上喝茶不能起到減肥的作用，眾所周知，平時常見的茶類不會起到減肥的作用，具有清解油膩、提神醒腦的作用。紅茶還具有消食、利尿的作用，即便是在晚上飲用也不能起到減肥的作用，相反晚上飲茶還有可能會導致失眠、反酸、燒心等癥狀。
如果飲用的茶是減肥茶，也不建議在晚上飲用，減肥的藥物大多具有促進脂肪燃燒