乳腺囊性增生不可怕，一般屬于乳腺比較常見(jiàn)的良性病變，好發(fā)于年輕人，老年人可能考慮是飲食不好，比如經(jīng)常吃油炸、油膩，特別是吃炸雞、黃燜雞等含激素水平高的食物，反復(fù)刺激而引起的。
患者需積極干預(yù)，以免時(shí)間久了以及情緒變化等誘發(fā)為實(shí)性就比較麻煩，所以盡快先評(píng)估再治療，盡快去乳腺專(zhuān)科或普外科完善檢查，做B超以及必要時(shí)還需做鉬靶等檢查，確診后再選擇合適的治療方案，以綜合治療為主。同時(shí)還需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意飲食，囊腫較大可以盡快進(jìn)行手術(shù)治療，以免時(shí)間久了誘發(fā)和加重病情。調(diào)整生活習(xí)慣，不要?jiǎng)诶郏e極控制，一般1-2個(gè)療程就可以恢復(fù)和緩解，所以不要擔(dān)心。
乳腺囊性增生患者可以多吃堿性食品，改善自身的體質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜和水果。同時(shí)需要注意平時(shí)要定期復(fù)查，每周自檢一次。盡量保持情緒穩(wěn)定，減少精神刺激，保持心情愉快。
