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來(lái)月經(jīng)獼猴桃是可以吃的，但是要少吃，獼猴桃里面含有豐富的維生素C，可以增進(jìn)血液循環(huán)；獼猴桃里所含的氨基酸，可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，同時(shí)可以為肌膚補(bǔ)充大量水分，無(wú)疑是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果。但是女生在來(lái)月經(jīng)期間，應(yīng)以食用溫?zé)岬氖澄餅橹?，不能受涼，獼猴桃性寒，在月經(jīng)期間女生最好少吃獼猴桃，如果真的要吃，應(yīng)搭配吃點(diǎn)解寒的食物，比如熬點(diǎn)生姜湯，或者把獼猴桃加熱一下也是可以的。
除了獼猴桃，月經(jīng)期間也不要多吃性寒的水果，如葡萄、梨等，應(yīng)吃點(diǎn)溫?zé)岬乃?，如蘋(píng)果、桂圓等，月經(jīng)期間應(yīng)多吃蔬菜、水果，以促進(jìn)消化，使血液通暢。